Геннадий Краснопёров (mysoulgarden) wrote,
Геннадий Краснопёров
mysoulgarden

САМОЕ ДЕЙСТВЕННОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ БЕССОНИЦЫ

Тем, у кого проблемы со сном, исследователи советуют пожить неделю на лоне природы в палатке, без всяких электронных устройств. Таким образом, «биологические часы “ (а они есть в каждом из нас, только у многих в бездействии) «перезагружаются” и происходит синхронизация закатов и восходов с выработкой необходимого для нормального сна гормона мелатонина. (Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов; эпифиз - верхний придаток мозга).

Subscribe

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments